100% creatine mono
Créatine 100% pure Monohydrate Micronisée de Biotech.
La créatine est disponible naturellement dans nos muscles et fournit l'énergie nécessaire à leur puissance explosive. .
Une augmentation du taux de créatine dans le muscle est la garantie de plus de puissance et d'une récupération plus rapide entre les entraînements.
La créatine de Biotech est fabriquée avec les plus hauts standards, résultant dans une créatine exceptionnelle de qualité et de pureté.
Très facile à utiliser
Très haute solubilité et digestion sans douleur
Pas de grumeaux ni de goût acide
Qualité et pureté exceptionnelles
Composition par dose (3gr): Calories : 0g , Créatine monohydrate : 3g
Ingrédients : créatine monohydrate pure.
Mode d'emploi : prendre 3 gr de créatine (une petite cuillère à café) par jour de préférence avant l'effort.
ATTENTION : EN FRANCE LE DOSAGE RECOMMANDE MAXIMUM EST DE 3GR PAR JOUR. NE PAS DEPASSER 4 SEMAINES DE SUITE DE PRISE.
Attention : Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux personnes sous traitement médical, aux femmes enceintes ou allaitant. Mettre hors de la portée des enfants. Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime varié. Respecter les doses recommandées. Conserver dans un endroit frais et sec.
FABRIQUEE EN ALLEMAGNE
Avis des internautes
dissolution créatine. par Reubeucop
Salut.
Bonne année,surtout la santé.Meilleurs voeux!
Cela fait 4 ans que je prend ce produit.
Pour que la créatine se dissolue bien dans l\'eau ou boisson,protéines ect ... secouez le shacker ou la bouteille et attendre 10 minutes ou 12,normalement vous ne sentirez plus ce gout sableux de cette créatine,tentez d\'etre juste patients.je m\'en suis rendu compte voilà 2 3 mois pour l\'apprécier correctement.
En tout cas de mon côté ça marche.
J\'éspère que pour vous ça sera la même chose
Bonne musculation et bonne cure.
Cordialement
sableuse par lanzer
première créatine que j'ai acheté: elle ne se dissolue pas, aspect sableux mais résultat présent; pas de mal de tête ressenti.
demande de reinseignement par guy
bonjour a tous , petite question : un vendeur ma dit que il faller prendre de la protéine avec la creatine , donc melangez les 2 ? ece vrai svp ? je me disez que seul la creatine marchez mais bon , je voulez me renseignez , merci de vos réponses ..
force oui par marco
l'effet de la créatine te donne plus de force sur mouvement court et pour celui qui a pris des bras c de l'eau qui gonfle ton bras c'est pas du muscle que tu à pris, arrête la créatine ton bras se dégonflera aussi vite.si non bon produit pour prendre avant de partir en vacance pour de faux résultât visible
reponse lolo par anonymo
Et bien lesjours sans entrainement il faut prendre juste deux doses une avant et une apres entrainement. Sinon jen prend 5g en me levant 5G avant et apres entrainement et 5g avant dodo. Sinon pour la quantité d'eau peu importe vu qu il faut boire au moins deux litre par jour pour eliminé l'excedent de crea dans les reins. E t bien s'hydrater pendant le training.
Voila s'il y a d'autres questions....
Question par Lolo
J'aimerais savoir s'il faut également en prendre les jours ou l'on ne s'entraine pas et si oui à quel moment. Merci
Ps: sur le site officiel ils disent 500Ml pour 5gr (réponse au précédent commentaire)
AVIS CREATINE par anonymo
Je viens de recevoir ma créatine, je pratique la muscu depuis deja un bon bout de temps, je n'ai jamais pris de produits jusqu a aujourd'hui en ayande ja de bons resultats ( developpé: 115kg, bras 42 cm) jai pris ma creatine avant l'entrainement ce jour et j'ai vu l'effet 20 minutes plus tard enfin ce sont mes partenaires de salles qui me l'on fait remarquer (alors que je n'avais rien dit...)
Le produit n'a pas vraiment de gout... je le prend avec de l'eau pour eviter trop de gras
Si vous avez des questions n'hésitez pas
aucune repose par tarko
Je vois qu'il y a que des questions,pas une seule réponse!!! Bon j'ai une ptite question aussi lol en sachant que je n'aura pas de réponse est ce que je peux prendre un autre produit musculaire (par exemple xplode) en même temps que la créatine?
Dosage par Karimouw
Bonjour, moi je viens de recevoir cette créatine et enfaite j'ai un léger soucis, j'ai vu dans les précédents commentaires ces question mais aucune réponse alors je la repose a nouveau: Dans combien d'eau doit-on mélanger les 3Grammes de créatine?
Il me tarde une réponse
Amicalement
Karimouw
la creatine par nico57
c est clair il ne faut pas en prendre en pensant que vos muscles vont gonfler sans rien faire... faut juste taper dedant pr les prises,moi perso j en prend 30min avant l entrainement et de suite apres melangée a dus jus de raisin. bon sport
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