Creatine chews
CRÉATINE CHEWS
Si vous désirez être plus fort, alors il faut que vous utilisiez de la créatine mono-hydrate. Créatine chews contient la créatine la plus pure possible, associée à un complexe de glyco-carb. Ce complexe contient des hydrates de carbone aux indices glycémiques moyens et hauts, scientifiquement conçus pour accroître l'absorption et le stockage de créatine dans votre muscle. Des études ont prouvé que l'insuline optimisait le travail de la créatine dans le muscle. Le complexe de glyco-garb contenu dans Créatine chews aide le corps à se charger en insuline, celle-ci peut à son tour aider la créatine lors du travail musculaire. C'est pourquoi la plupart des experts recommandent de prendre la créatine en poudre avec un jus de fruit. Créatine chews vous évite ce souci, en vous apportant les deux à la fois. Quatre tablettes vous fournissent 5 grs de créatine et la bonne dose d'hydrates de carbone d'indices glycémiques adéquats. Avec Créatine chews, vous profitez des dernières découvertes en matière de supplémentation en créatine. Grâce à sa présentation unique, vous pouvez prendre votre créatine où vous voulez.
Bénéfices
- Maximise l'absorption de crétine
- Facilite l'utilisation de la crétine
- Augmente votre puissance
- Réduit votre temps de récupération
- Booste la production d'ATP
- Augmente le volume des cellules
- Fournit 1.25 g de créatine par tablette
- Goût délicieux
Dose journalière conseillée : 1 à 2 tablettes par jour après l'entraînement.
| Information nutritionnelle | |
|---|---|
| pour une tablette | |
| Calories | 72 |
| Total Hydrate de carbone | 1,12g (dont sucres 1,12g) |
| Sodium | 5 mg |
| Créatine Monohydrate | 1,25g |
Autres ingrédients : Dextrose, sucrose, polymères de glucose, acide stéarique, acide citrique, arômes naturels ou artificiels, stéarate de magnésium.
Utilisation : Prendre 1 à 2 tablettes par jour. Pour un meilleur résultat prendre 1 tablette dans les 30min qui suivent votre entraînement.
Attention en France le dosage maximum recommandée est de 3gr par jour.
Avis des internautes
a voir par universal
c'est écrit sur la notice .
4 chewing gum = 5 gramme de créatine
la dose optimal de créatine est de 10 grammes par jour d'entrainement, 5 grammes 30 minutes avant sport et 5 grammes 30 minutes aprés sport, il seré donc recommandé de macher 4 chewing gum avant le sport et 4 aprés le sport . mais c'est a vous de juger suivant votre sensibilité a la créatine .
pour moi rien ne vaut la créatine monohydrate puisque on fait soi méme ces dosages .
,, par LUDO
fo til passer par une faze de charge?merci davance pour votre rep.++
attention par guillaume
tré bonne creatine.mais comme vous le voyer il n'indique pa comment la prendre. la premiere fois j'ai avalé une tablette mais limite elle etait resté coincé, normal vue la taille de la tablette, alor ensuite je l'ai broyé dans un verre d'eau et je buvait mai en faite il faut MACHER la tablette, c'est un genre de chew gum d'apres ce que j'ai lue sur d'autre site. voila
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